戒了吧！完美主義|AI電子書(shū)

【內(nèi)容簡(jiǎn)介】

還記不記得你上一次對(duì)自己滿意是什么時(shí)候？不知從何時(shí)起，越來(lái)越多的人加入了完美主義者的行列，高喊著“寧缺毋濫”“沒(méi)有最好只有更好”之類的口號(hào)，既苛責(zé)自己又苛求他人。殊不知，“金無(wú)赤足，人無(wú)完人”，瑕疵本身就是一種美。本書(shū)結(jié)合實(shí)際案例，分析了完美主義的深層心理原因，并且有針對(duì)性地提出了有效的克服方法，幫助深受完美主義之害的你拒絕完美的誘惑、擺脫瑕疵帶來(lái)的挫敗感，回歸簡(jiǎn)單輕松的生活。

【作者介紹】

作者：張笑恒

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