沈氏女科600年-女人養(yǎng)顏先養(yǎng)肝

2萬

一本講女性保養(yǎng)的書，我讀后感覺很受用，想分享給更多的女性朋友們了解，讓我們一起變的越來越健康越來越美麗。

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正序?|?倒序

1.作者沈?qū)幖吧蚴吓平榻B
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3年前
2.序 2021年12月30日下午7:43
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3年前
1.1為什么說女人養(yǎng)生先養(yǎng)肝
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3年前
1.2“黃臉婆”是必然現(xiàn)象嗎？并不是
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1.3.臉上成塊長斑，你得關(guān)心關(guān)心肝
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1.4.長出黑眼圈，不僅僅是沒睡好那么簡單！
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3年前
1.5.眼睛不再清亮、紅血絲多，許是肝血不足
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2.1.十個女人，九個欠逍遙
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2.2.經(jīng)常嘆氣，這是病，得治
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3年前
2.3.單純肝郁，你有千古名方四逆散
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3年前
2.4.肝郁胃痛，推薦小柴胡湯
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2.5.這幾味丸藥，能幫你解除煩惱
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2.6.長期心中不快者，送你開郁香附茶
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2.7.當(dāng)歸燉雞，不只活血更能解郁
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2.8.疏肝理氣，這三種食物要吃上
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2.9.這一花一草，適合日常吃喝
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2.10.這兩種蔬菜，也能幫你消郁化積
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3.1.你熬的不是夜，是肝血
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3年前
3.2.想補(bǔ)血養(yǎng)血，少不了這個全能湯
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3.4.養(yǎng)肝需柔潤，沈氏女科有柔肝散
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2年前
3.5.和血滋陰，你可能需要這味補(bǔ)藥
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3.6.二桑棗茶，孕婦也可以喝的補(bǔ)血方
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3.7.地杞蒸烏雞，從源頭養(yǎng)肝血
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3.9.三七燉雞，既補(bǔ)血又補(bǔ)虛
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2年前
3.10.一粥一湯，都能給你滋養(yǎng)
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3.11.產(chǎn)婦調(diào)養(yǎng)，可以用黃芪當(dāng)歸湯
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4.1.動不動大動肝火？你得清肝熱
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2年前
4.2.少吃高熱量辛辣食物，免得滋生肝火
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4.3.荸薺綠豆湯，平肝降火，養(yǎng)肝潤肺
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4.4.這兩種“苦”，有助于清心明目
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4.5.喝碗蘆薈粥，去痘收縮毛孔
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4.6.一草一木，皆能清瀉肝火身體輕
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4.7.春天平肝火，不妨吃點(diǎn)蒲公英
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4.8.迅速去肝火，試試龍膽竹葉粥
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4.9.治療目赤腫痛，決明子效果好
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4.10.肝火旺，我給他開了補(bǔ)腎藥
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4.11.肝火熾盛，可用沈氏女科珍決湯
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4.12.調(diào)肝菊芹粥，清肝火還能降血壓
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5.1.怎樣判斷你是肝血虛還是肝陰虛
344
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5.2.一貫煎，涵養(yǎng)肝陰的無上良方
299
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5.3.肝陰腎陰一同滋養(yǎng)，可用杞菊地黃丸
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5.4.石斛號稱抗衰老神器，因其特能滋陰
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5.5.用烏梅自制酸梅湯，養(yǎng)陰生津
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2年前
5.6.北方人的木瓜，也是酸養(yǎng)肝的佳品
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2年前
5.7.白芍不好吃，但藥膳能補(bǔ)虛養(yǎng)陰
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2年前
5.8.久病或體虛者，煲湯可加點(diǎn)黃精
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2年前
5.9.山楂和這兩種白色食物搭配好吃又養(yǎng)顏
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2年前
5.10.此物名不虛傳，常吃滋陰養(yǎng)顏
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2年前
5.11.這些水水潤潤的水果，女性要多吃
301
2年前
6.1.怎樣判斷自己有沒有肝血瘀
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2年前
6.2.將軍之藥，助將軍之官
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2年前
6.3.有淤血，就用血府逐瘀湯
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2年前
6.4.女子愛紅，花紅助女性
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2年前
6.5.婦女之友益母草，血家之圣藥
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2年前
6.6.生吃三七粉，活血養(yǎng)顏祛斑點(diǎn)
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2年前
6.7.吃點(diǎn)丹參，既活血還能護(hù)肝
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2年前
6.8.破宿生新，川芎可行氣活血
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2年前
6.9.這兩種花草，能幫你活血調(diào)經(jīng)
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2年前
【直播回聽】女人內(nèi)調(diào)外養(yǎng)
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2年前

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簡介：分享好書，快樂生活，一起成長！愛好美食，古典音樂，中醫(yī)藥文化，喜歡聽當(dāng)代企業(yè)家跌宕起伏的創(chuàng)業(yè)故事，發(fā)現(xiàn)自我，直抵內(nèi)心，勇往直前！如果你也和我一樣，那就一起來讀書吧！

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