終極健康-A·J·雅各布

9572
內(nèi)容簡介：
　　《終極健康：一個人對完美身體的謙卑追求》A.J.雅各布40多歲，大肚腩，膽固醇高，愛吃比薩，不愛運動。在一次患急性肺炎的經(jīng)歷中，他幡然醒悟。為了家人，他決定追求全面的身體健康。作者了解到，身體的健康取決于生活中的點點滴滴——吃什么、喝什么、呼吸、穿衣、思考甚至如何說話。因此，他決定“按照最最健康的建議來進行試驗，因為，只有探索到極限，才能找到最好的適中境地”。任務(wù)是艱巨的。作者要面對各種打著健康名義的復雜、甚至是互相矛盾的飲食和健身建議。他能做的是不斷地咨詢各路專家，采取開放的甄別態(tài)度，并以身示范。
作者簡介：
　　A.J.雅各布《時尚先生》雜志編輯，《紐約時報》雜志暢銷書作家。
　　2004年，他寫作的《全知全能》（The Know-It-All）被西蒙&舒斯特出版社出版，隨后占據(jù)《紐約時報》平裝書暢銷書榜單長達8周，并得到《時代》、《名利場》、《今日美國》等雜志的推介。
　　2007年出版《我的圣經(jīng)生活》（Living Biblically ），連續(xù)三個月成為《紐約時報》雜志的暢銷圖書。雅各布還為《紐約時報》、《娛樂周刊》、《紐約雜志》以及《牙科經(jīng)濟學》等雜志供稿。
聲音（112）評價（0）