過度努力：你總覺得自己不夠好？

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若在聽這本書時，你有機會靜下心來，能與這些案例的主人公，一起慢慢地接觸自己的內(nèi)心深處，了解自己內(nèi)心最柔軟的那一塊——那些情緒、感受，而后愿意給自己一點理解與接納，溫柔與問候，那就是我最想要分享的部分。
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