白噪音｜十分鐘入睡｜助眠雜貨鋪

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白噪音的安撫具體表現(xiàn)在幾個方面。

第一，緩解失眠癥狀，在快節(jié)奏的高壓環(huán)境下，聆聽白噪音，可以幫助人們更好的緩解情緒，睡一個好覺。

第二，集中注意力，在學(xué)習(xí)和工作的時候，如果收到幻境干擾，容易分心，可以嘗試?yán)冒自胍艋謴?fù)學(xué)習(xí)或工作效率。