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胡君梅引導(dǎo)語

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胡君梅引導(dǎo)語

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慈心靜觀（胡君梅音檔）——培養(yǎng)善意的習(xí)慣
259
2年前
行走靜觀（胡君梅音檔）——能走，你知道自己很自由嗎？
359
2年前
呼吸靜觀（胡君梅音檔）
557
2年前
覺察身體（胡君梅音檔）——訓(xùn)練與痛苦和平共處的能力
454
2年前
覺察聲音（胡君梅音檔）——分辨聲音之外的添油加醋
419
2年前
覺察想法（胡君梅音檔）——溫柔地消融內(nèi)在的喋喋不休
945
2年前
開放式覺察（胡君梅音檔）——無所住的覺醒
893
2年前
山的靜觀（胡君梅音檔）—— 體驗(yàn)山我合一的內(nèi)在穩(wěn)定
545
2年前
身體掃描（胡君梅音檔）——超友善的正念練習(xí)
652
2年前
身體掃描（胡君梅音檔）——超友善的正念練習(xí)_2
772
2年前
正念伸展（胡君梅音檔）——在動(dòng)態(tài)中探索自己
420
2年前
正念引導(dǎo)語（胡君梅音檔）
299
2年前

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