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正念此刻是一枝花

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正念此刻是一枝花

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正序?|?倒序

推薦序：太多了人生問(wèn)題，是因?yàn)槲覀兿胍与x
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引言
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01何謂正念
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02簡(jiǎn)單但是不容易
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03停一停
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04當(dāng)下即是
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05掌握剎那
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06留意自己的呼吸
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07修習(xí)、修習(xí)，再修習(xí)
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08練習(xí)，不是彩排
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09不必刻意去練習(xí)
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10覺(jué)醒
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11使之簡(jiǎn)單
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12你無(wú)法遏制波濤，但你可以學(xué)會(huì)沖浪
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13任何人都可以修習(xí)冥想嗎
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14無(wú)為之譽(yù)
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15無(wú)為之悖論
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16行動(dòng)中的無(wú)為
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17無(wú)為之為
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18耐心
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19順其自然
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20不做評(píng)判
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21信任
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22慷慨大方
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23至強(qiáng)則弱
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24自愿簡(jiǎn)單
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25定力
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