大國(guó)醫(yī)老人版——頂級(jí)國(guó)醫(yī)大師給中老年朋友的長(zhǎng)壽書

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頂級(jí)大國(guó)醫(yī)，分享科學(xué)的養(yǎng)生保健好方法。


現(xiàn)在的中國(guó)已經(jīng)迎來了“銀色浪潮”，越來越多的人步入老年。長(zhǎng)壽人口的增加是公共衛(wèi)生水平的提升、營(yíng)養(yǎng)狀況的改善及傳染病大幅度降低等因素共同作用的結(jié)果，說明了整個(gè)社會(huì)文明程度的提高。


但是，不容忽視的一個(gè)問題是，這些60歲以上老年人的余壽中有2/3的時(shí)間處于“帶病生存”狀態(tài)。很多人在晚年被糖尿病、高血壓、冠心病、心肌梗死等病困擾，雖然長(zhǎng)壽卻不健康，而一些失能老人的照護(hù)問題更是成為很多家庭的負(fù)擔(dān)。


相信不管你是剛步入老年，還是已為古稀之年，對(duì)長(zhǎng)壽的希望一定是無病無痛、神采奕奕、活力充沛的“長(zhǎng)命百歲”，而絕不是在生病、痛苦、失能中度過的“床命百歲”。面對(duì)年齡不斷增長(zhǎng)，衰老一步步逼近，我們究竟應(yīng)如何應(yīng)對(duì)呢？一起來看看中醫(yī)中有沒有什么特別的方法。


不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，很多老中醫(yī)都是面色紅潤(rùn)、耳聰目明、精神矍鑠的老人，他們的養(yǎng)生秘訣或許更值得我們參考。

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