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抑郁癥90%可以靠食物改善

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抑郁癥90%可以靠食物改善

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正序?|?倒序

作者簡介、本書簡介、作者前言
87
2年前
第一章：用食物驅(qū)散抑郁情緒/1，生命的“頭號物質(zhì)”蛋白質(zhì)
116
2年前
第一章：2，補充鐵的重要性
65
2年前
第一章：3，如何通過日常飲食補充蛋白質(zhì)和鐵元素
59
2年前
第二章：增加攝入的食物/1，學(xué)會分辨和取舍
58
2年前
第二章：2，營養(yǎng)素滿分的食物
60
2年前
第二章：3，如何讓吃事半功倍
65
2年前
第三章：控制攝入的食物/1，負分糖類
68
2年前
第三章：2，負分脂肪
37
2年前
第三章：3，負分蔬菜
37
2年前
第四章：用ATP激增組合提升效果/1，什么是ATP激增組合
70
2年前
第四章：2，ATP激增組合的效果
50
2年前
第四章：3，大劑量維生素療法的來源
91
2年前
第五章：營養(yǎng)療法改善病例集/1，病例意味著什么
36
2年前
第五章：營養(yǎng)療法改善病例集
67
2年前
后記：健康掌握在自己手中
81
2年前

專輯主播

做健康的朋友

簡介：我是一位大健康事業(yè)知識的傳播者，同時也為好朋友提供有關(guān)營養(yǎng)和健康領(lǐng)域咨詢和服務(wù)。2021年4月考取中國營養(yǎng)協(xié)會教育培訓(xùn)中心“營養(yǎng)健康顧問”證書。

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