成為可怕的自律人
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為什么每次計劃去學習都忍不住要玩手機？為什么每次減肥都忍不住要吃零食？為什么每次說要早睡都非要熬到半夜？為什么我們給自己？怎樣才能成為理想中的自己？
環(huán)境讓我們做出根本不想做的行為，失敗的不是你，而是方法，只要向自己提出積極的問題，就能讓所有拖延癥瞬間變得超級自律，這本書，能幫助你掌控自己的人生。
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LinaSF
感謝主播不辭辛苦帶來如此精彩的作品。此書作者從各個層面揭示了自律的重要性，一語喚醒夢中人，許多人還都沉浸在無盡的自戀之中，是時候看清自己的本質，用自律換取更好的生活了，此書值得反復收聽，開卷有益。期待主播更多佳作??
花美悠然
非常感謝提供此書，學會了自律學會了夸贊別人每天都夸贊你最親的人