春分養(yǎng)生 / 健脾益氣

大白話聊聊，遵循節(jié)氣的順時養(yǎng)生法則。

春分節(jié)氣是傳染病多發(fā)的時期。因?yàn)榇藭r萬物都已經(jīng)茁壯起來，也包括細(xì)菌。所以為了健康，注意環(huán)境衛(wèi)生是非常必要的。不管是室內(nèi)還是室外，一定要把不起眼的角落和陰暗死角的污垢清掃干凈，可以噴灑一些殺蟲劑。同時居室要保持干凈和空氣的流通。餐具茶具要及時清洗，餐前最好用開水燙一下餐具。室內(nèi)要保持空氣清新，可以在陽臺養(yǎng)一些花草。

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