關(guān)于創(chuàng)傷、治愈和復(fù)原力的對話
痛苦不會憑空消失，時間也不會沖淡一切。我們的所有創(chuàng)傷，大腦和身
體會深深記住。這本書將改變你看待人生的方式。生而為人，不代表我
們能順利地長大成人。在生命早期，我們可能被忽視，被貶低，被冷漠
對待，缺乏支持和關(guān)愛：在成長過程中，我們可能遭遇暴力、背叛、控
制、傷害、分手、離婚、失去親人…這些糟糕的事件或經(jīng)歷，叫作創(chuàng)
傷。這些創(chuàng)傷強行改變了我們的大腦，讓我們困在過去無法走出來。我
們所經(jīng)歷的一切，塑造了我們今天的樣子，會定義我們的每一段關(guān)系、
每一次互動和每一個決定。
