《不被父母控制的人生》

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內(nèi)容簡介，許多人在不健康的家庭中長大，做了父母之后，依然保持著不成熟的人格，在育兒方面也有各種不成熟的表現(xiàn)，情緒極其不穩(wěn)定，控制孩子的生活，逃避自己的責任，拒絕和舒養(yǎng)孩子。
《不被父母控制的人生》是一部實用指南，提供了真實的案例，有效的練習，以及積極的提示和建議，幫助你學會:
#減少自我懷疑和對他人評價的恐懼，重新與自己的情緒建立連接，增強情感自主性和自我意識；
#與父母之間設立健康的邊界，擺脫父母的情感控制，確保自己的情感和需求被尊重；
#識別其他情感不成熟的人保護自己，不被別人的情緒控制，在人際關系中建...

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第一章與不成熟的父母相處有什么感受（一）
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第一章與不成熟的父母相處有什么感受（二）
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第一張章與不成熟的父母相處有什么感受（三）
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第一張章與不成熟的父母相處有什么感受（五）
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第二章不成熟的父母是如何控制你的（一）
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第二章不成熟的父母是如何控制你的（二）
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第二章不成熟的父母是如何控制你的（三）
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第二章不成熟的父母是如何控制你的（四）
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第二章不成熟的父母是如何控制你的（五）
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第三章為什么你渴望親近父母，卻常常失望（一）
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第三章為什么你渴望親近父母，卻常常失望（三）
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第四章如何主動抵制父母的情感控制（一）
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第四章如何主動抵制父母的情感控制（二）
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第四章如何主動抵制父母的情感控制（三）
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第四章如何主動抵制父母的情感控制（四）
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第四章如何主動抵制父母的情感控制（五）
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第五章如何在與父母的互動中（一）
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第五章如何在與父母的互動中設置邊界（二）
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第五章如何在與父母的互動中設置邊界（三）
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第六章如何捍衛(wèi)擁有內(nèi)在體驗的權利（一）
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第六章如何捍衛(wèi)擁有內(nèi)在體驗的權利（二）
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第六章如何捍衛(wèi)擁有內(nèi)在體驗的權利（三）
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第六章如何捍衛(wèi)擁有內(nèi)在體驗的權利（四）
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第二部分第七章培養(yǎng)與自我的關系重視自己的內(nèi)在體驗（一
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第七章培養(yǎng)與自我的關系，重視自己的內(nèi)在體驗（二）
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第七章培養(yǎng)與自我的關系，重視自己的內(nèi)在體驗（三）
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第七章培養(yǎng)與自我的關系，重視自己的內(nèi)在體驗。（四）
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簡介：喜歡讀書的心理咨詢師。兒童游戲治療師、家長課堂老師。

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