《攝生三要》由明末袁了凡撰寫，該書擇《祈嗣真詮》之精華而成，將攝生歸納為聚精、養(yǎng)氣、存神三部分，從醫(yī)學(xué)角度對(duì)精、氣、神進(jìn)行了論述，有理論、有方法，而且時(shí)有心得披露，實(shí)為養(yǎng)生著作之佳作，養(yǎng)生學(xué)說之總綱。
