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吳式太極拳推手玩法
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太極拳是玩出來的,舒服著耍,在結(jié)交幾個(gè)喜歡的拳友,老樂呵了。
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太極拳是一種文化藝術(shù)。雖日習(xí)武,文在其中矣
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太極核心玩推手
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無為是目的,有為乃路徑
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為什么要先練推手
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太極推手要配合著練
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聽勁喂手不抬杠
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找個(gè)好伴放松練
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在定步活步提高智慧
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定步推手逼出身法
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舍己從人化恐懼
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刻刻留心在腰間
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守住中定往開打
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陰陽相濟(jì)方為懂勁
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太極拳是認(rèn)錯(cuò)改錯(cuò)的修煉
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形于手指
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變化氣質(zhì)
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太極生活化
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延年益壽不老春
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松是核心
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換勁
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自然就是放松
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松分真假
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淺聊《太極拳論》
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淺聊《十三勢(shì)歌》
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淺聊《打手歌》
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武禹襄、李亦畬拳譜
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