減壓助眠冥想/10分鐘輕松入眠

2.8萬
本次計劃介紹由10節(jié)課程不同的冥想方法和放松技巧，可以幫助我們能夠有效改善失眠提升睡眠質(zhì)量，釋放工作和生活的壓力，幫助卸下心靈重擔，減少焦慮和負能量的產(chǎn)生。忽略過去的遺憾和末來的焦慮，擺脫生活中的負能量，獲得平靜與放松。

專注當下全新的減壓方式，結(jié)合國際正念冥想理念與國內(nèi)心理學(xué)界觀點，原創(chuàng)人聲引導(dǎo)，致力于做國內(nèi)專業(yè)冥想、心理健康應(yīng)用平臺，為用戶提供放松減壓服務(wù)。
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