28個(gè)解脫
1、 從受苦中解脫
覺醒者經(jīng)驗(yàn)痛苦，沒有受苦；
沒覺醒者逃離痛苦，所以受苦。
2、 從恐懼中解脫
覺醒者知道沒有恐懼
未覺醒者只知道恐懼
3、 從內(nèi)在沖突中解脫
覺醒者沒有沖突
未覺醒者活在沖突里
4、 從傷害中解脫
覺醒者不受傷害，所以沒什么可以寬恕的
未覺醒者受傷害，所以試圖去寬恕
5、 從不滿足中解脫
覺醒者在不完美中看到完美，所以對事物的現(xiàn)狀感到高興
未覺醒者到處看到不完美，所以對事務(wù)的現(xiàn)狀感到沮喪和不滿
6、 從評判中解脫
覺醒者是不評判的
未覺醒者是評判的
7、 從業(yè)力中解脫
覺醒者常做消除自己業(yè)力的事，至高覺醒者可超越業(yè)力
未覺醒者常做加大自己業(yè)力的事，未覺醒者一生100%受業(yè)力所控
8、 從執(zhí)著中解脫
覺醒者知道沒有執(zhí)著
未覺醒者只知道執(zhí)著
9、 從享樂中解脫
覺醒者的喜悅沒有緣由，所以沒什么可以影響他的喜悅
未覺醒者只知道享樂和痛苦，因此樂和苦完全取決于發(fā)生的事務(wù)
10、 從白日夢中解脫
覺醒者一直在經(jīng)驗(yàn)
未覺醒者一直在做夢
11、 從形象中解脫
覺醒者從所有有關(guān)自我的形象中解脫
未覺醒者充滿自我形象
12、 從念頭干擾中解脫
念頭是細(xì)微的，分裂的、虛幻的，是一種自我的表達(dá)；
他們?yōu)樗麨?，他們做評判，制造不安寧的頭腦；
他們阻止覺知的發(fā)生，未覺醒者必須通過支配念頭學(xué)習(xí)去引導(dǎo)、控制和平息念頭；
覺醒者已經(jīng)超越了評判，因?yàn)樗呀?jīng)超越了念頭，他永遠(yuǎn)處在覺知中。
13、 從控制者解脫
覺醒者看不見人，只看見各種人格
未覺醒者看見的是有各種人格的人
14、 空與空虛
覺醒者知道一切是生命流動的過程，是不能永恒的
覺醒者無邊無際而不會空虛
未覺醒者心胸狹隘常感空虛
15、 從無聊和孤獨(dú)感中解脫
覺醒者對生命感到驚奇
未覺醒者覺得生命平淡無奇
16、 從完美中解脫
覺醒者視一切都是完美的
未覺醒者視一切都不完美
17、 從渴求中解脫
覺醒者不渴求
未覺醒者一直渴求
18、 從永恒中解脫
覺醒者知道沒有什么是永恒
未覺醒者追求永恒
19、 從過去和未來中解脫
覺醒者活在當(dāng)下
未覺醒者活在過去和未來
20、 從抗拒中解脫
覺醒者不知道抗拒
未覺醒者充滿抗拒
21、 空間和時(shí)間
覺醒者極少受時(shí)間空間制約
未覺醒者完全受時(shí)間空間制約
22、 從工作和社會中解脫
覺醒者自然地承擔(dān)責(zé)任
未覺醒者害怕?lián)?dāng)責(zé)任
23、 從文明和知識中解脫
覺醒者利用制約
未覺醒者被制約利用
24、 從頭腦中解脫
覺醒者不受頭腦所困
未覺醒者是頭腦的囚徒
25、 從自我中解脫
思想不是你的
頭腦不是你的
身體不是你的
自我只是一個(gè)概念
26、 感官的解脫
覺醒者被感官接管
未覺醒者控制感官
27、 生命的解脫
覺醒者隨著生命流動
未覺醒者與生命對抗
28、 與萬事萬物合一
覺醒后 一即是一切，一切即是一
人格與身心合一
自我與萬事萬物合一
自我與天地人合一
我即是一切，一切即是我，一切為我所用，我為一切所用
如實(shí)如是經(jīng)驗(yàn)一切是合一的起點(diǎn)，無我無形無相是終極
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