自控力|如何掌控人生主動(dòng)權(quán)

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【內(nèi)容簡(jiǎn)介】

自控力對(duì)人的身體健康、心智水平、人際關(guān)系和事業(yè)發(fā)展等有著重要的影響。本書(shū)從多個(gè)方面入手，論述了自控力的重要意義，并有針對(duì)性地提出簡(jiǎn)單、高效、實(shí)用的管理自我情緒的方法。希望能夠給大家提供參考，幫助大家更有效地掌控自己，成為抗得住干擾、抵得住誘惑、頂?shù)米毫Φ娜恕?/p>


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