黑暗中的光：抑郁康復者的66封來信

抑郁癥對一個人的影響和折磨一般人無法想象，更體會不到。但是，如果那些正在康復的抑郁癥患者寫信給那些正受抑郁之苦的人，會發(fā)生什么呢？如果患者讀到抑郁癥是可以康復的，結(jié)果會怎樣呢？如果這些信點燃了希望之光呢？如果這些信幫助抑郁癥患者明白他們并不孤單呢？
上述問題正是本書編者之一詹姆斯·威西抑郁嚴重住院接受治療時想到的，從精神病院出院后，他開了一個博客，寫下了第yi封康復者來信，這封信就在這本書中——“詹姆斯來信”。在后來的康復過程中，詹姆斯萌生了編輯《康復者來信》一書的念頭。抑郁者分享自己的故事，幫助別人也幫助自己，把自己的經(jīng)歷寫得越多、說得越多、分享得越多，抑郁癥狀就減輕得越多。
無論何種形式的來信都值得珍視，值得重讀和保存。沒有比這更私密的了，有人坐下來想你，只想著你，寫給你?，F(xiàn)在你讀到了他們的關(guān)心。