接納：放松/專注力/潛意識(shí)（行為療愈）制勝心法

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《制勝心法系列》系列（中華心學(xué)智慧）是幫助大家在生活工作中獲得勝利，包括身心健康的勝利；滿足快樂的勝利；財(cái)富豐盛的勝利；自我成長(zhǎng)及醒覺的勝利！

制勝心法（一）行為療愈：

人是不完美的，都有七情六欲，都有貪嗔癡，有問題是正常的現(xiàn)象，是自然而然的。身體在痛苦時(shí)我們會(huì)選擇則吃藥，而精神上痛苦也是一樣需要方法平衡精神上的問題，平衡情緒上的問題，減少或者克服精神上的痛苦沒，恢復(fù)身體健康。

如果你對(duì)心有足夠的認(rèn)識(shí)，就會(huì)知道問題是出現(xiàn)在我們的習(xí)性、習(xí)慣上，但對(duì)于求助者而言，在沒有足夠深刻的認(rèn)識(shí)和能量時(shí)是沒有辦法從根上解決困難，而且從根上解決困難并非一朝一夕的事，求助者的需求必然是對(duì)當(dāng)下的困難感受到情緒上或者身體上的痛苦，那么行為療愈是即便在知見上沒有完全了解的情況下，習(xí)性、習(xí)慣上也沒有完全轉(zhuǎn)化的前提下，采取的行為療法，通過求助者付出的行動(dòng)，直接去到結(jié)果幫助求助者，平衡情緒的痛苦及身體上的痛苦。

行為是你證悟的結(jié)果，行為也可以是平衡身心的工具！

1、帶來痛苦的也帶來過快樂，積極地情緒平衡負(fù)面情緒。

2、認(rèn)識(shí)痛苦：有痛苦就有快樂，苦樂同源，對(duì)痛苦有深刻全面的認(rèn)識(shí)，就不會(huì)執(zhí)著快樂，也不會(huì)因貪圖快樂而遮蔽智慧，痛苦和快樂都不是恒常不變的，人生從整體看不會(huì)是只有快樂，也不會(huì)是只有痛苦，任何事情也是一樣，有好的一面就有壞的一面。

3、接受痛苦；接受失敗；接受差異帶來的落差：接受矛盾：接受身體上的痛苦是療愈、轉(zhuǎn)化的開始。

平衡：平衡、不批判、客觀、做自己、滿足是每一個(gè)成功人士的特征，如畫畫、音樂、科學(xué)、投資行業(yè)中的佼佼者們，如馬云、蔡志忠、李嘉誠、巴菲特等成功人士，你可以通過這樣的訓(xùn)練幫助自己實(shí)現(xiàn)成功！

成功的人痛苦，失敗的人也痛苦；

壞人痛苦，好人也都痛苦！

如何了辛苦？

如何不起苦？

適宜人群：

1、職場(chǎng)精英：智慧勇攀高峰；

2、創(chuàng)業(yè)者、企業(yè)家：健康福澤萬民；

3、職業(yè)運(yùn)動(dòng)員：能力相等時(shí)就是心態(tài)決勝、職業(yè)境界上升至生命的境界；

4、心理學(xué)專業(yè)人群：助人助己；

5、自認(rèn)平凡的人：做最好的自己，活在當(dāng)下。