Relaxercise-費(fèi)登奎斯基礎(chǔ)的放松身心練習(xí)

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費(fèi)登奎斯Feldenkrais自我練習(xí)（適合久坐人群的坐姿or仰臥課程），課程時(shí)長(zhǎng)20-50分鐘。建議關(guān)注公眾號(hào)：忠菽的清素蘭堂，搜索“Relaxercise”獲取詳細(xì)課程介紹和指南。