《清醒地活》我是解放自己的人

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在樊登與俞敏洪對談讀書的節(jié)目中。樊登提到對他影響最大的幾本書，《清醒地活》是其中之一，“讀完宛若新生……下決心讓自己快樂”。
我們總是以為外界改變了，我才能快樂，其實(shí)那個解放自己的人只有自己。探索自我，我是誰，將會從根源處解決煩惱，所有的人際關(guān)系問題，自我批評的問題都將迎刃而解