微瑜伽體式詳解

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瑜伽在帶給我們身體順位的同時，也帶給我們內(nèi)在臟腑器官的順位和情緒的順位。瑜伽有著科學嚴謹?shù)木毩暦椒ǎ兄崂砬榫w的內(nèi)觀法則，令我們從身型到心靈逐步改變。

微?瑜伽 WEIYOGA，立足于源遠流長的瑜伽文化精髓，結合瑜伽體式、呼吸、冥想、及一系列健康管理的理念和方法，通過瑜伽的正位調整把身心調整到它最初的樣子——完整的、有智慧的、健康的狀態(tài)。微瑜伽WEIYOGA會讓所有熱愛生活、熱愛瑜伽的每一個獨一無二的生命，收獲身心靈的成長，擁有健康豐盛的人生。

如果對專輯內(nèi)容有任何問題，或者瑜伽之路上有任何疑惑，歡迎你關注我的微信公眾號---微瑜伽生活美學空間，你會發(fā)現(xiàn)，你所需要的都會有所收獲，或者你將了解更多，了解瑜伽，了解生活，了解主播微。

請和我一起---經(jīng)流年似水，看人生繁盛。

愿瑜伽深入走進你我的生活，看看從外到內(nèi)會有多少美好發(fā)生、會有多少期待都將到來！
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專輯主播

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簡介：喜馬A+優(yōu)質主播、中華文化促進會認證國家高級音缽療愈導師、東方聲音能量療愈師、國際高級瑜伽導師、中國左右普拉提認證功能訓練師、國家公共營養(yǎng)師、中華傳統(tǒng)文化愛好者……走進喜馬拉雅，與微一起，在有聲的世界里，聆聽、覺知、注念，成就豐盈完整的生命狀態(tài)。

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