《幸福超越完美》泰勒·本-沙哈爾（完結(jié)）
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在本書中，泰勒提供了一套切實可行的方法來應對完美主義。他應用積極心理學的重要原則，區(qū)分了兩種截然不同的生活方式和行為模式——“完美主義”和“最優(yōu)主義”，這兩者在每個人身上都同時存在。完美主義者與最優(yōu)主義者在對失敗、負面情緒以及成功的理解和反應方式上截然不同，這種區(qū)分能有效幫助我們清楚和準確地理解什么是成功、自我實現(xiàn)和幸福。
你想放棄完美主義，獲得真實的幸福嗎？這本書能幫你做到。
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杜俊_nc
加油，特別喜歡這本書，只有您在讀，十分感謝。