Hello大家好，我是Ceci~這是我的第一個(gè)讀書專輯~我迫不及待地想為大家分享這本讓我非常有收獲的《用事實(shí)說(shuō)話》。
我是在一次嚴(yán)重的沖突之后看到這本書的，我當(dāng)時(shí)被負(fù)面的解讀和崩潰的情緒影響，摔門而出，跑到一家咖啡館的角落獨(dú)自emo，然而我很慶幸我臨出門捎上了這本買了很久但遲遲未拆封的《用事實(shí)說(shuō)話》（想想也挺搞笑）。我很快地翻閱，然后看到了第二章的FIRE模型，它講的是人的情緒反應(yīng)模式。那瞬間突然醍醐灌頂，意識(shí)到當(dāng)時(shí)的沖突事發(fā)的原點(diǎn)竟是一件我現(xiàn)在都有點(diǎn)不好意思說(shuō)出來(lái)的小事。而當(dāng)時(shí)雙方說(shuō)出的那些傷人的話，只不過(guò)是對(duì)這個(gè)簡(jiǎn)單事實(shí)的過(guò)度解讀帶出來(lái)的，在這樣的解讀之上，沖突的雙方似乎都帶著惡意，是不可信的。我突然意識(shí)到這惡意不是事實(shí)，是我杜撰的，我當(dāng)下就覺得哎呀，我這自怨自艾的狀態(tài)還真是有點(diǎn)過(guò)了啊。
我真的特別希望在學(xué)校里出現(xiàn)一門溝通課（或許現(xiàn)在有？），讓我們從青少年時(shí)期就能借由好的溝通方式學(xué)會(huì)正確地處理關(guān)系、展現(xiàn)自己的需求，學(xué)會(huì)尊重與關(guān)懷，讓人人都有獲得來(lái)自于“人”或者說(shuō)是“關(guān)系”的幸福的能力。讀這本書對(duì)我來(lái)說(shuō)既是學(xué)習(xí)，也是一場(chǎng)自我療愈之旅，現(xiàn)在邀請(qǐng)你一起，我們一起用溝通，讓世界變得更美好吧！
