阿爾法α腦波音樂|免費(fèi) 療愈

一．什么是阿爾法腦波？

　　阿爾法波音樂是一種8-14赫磁，每分鐘60-70節(jié)拍的神奇潛能音樂，它的神奇之處在于能把人們帶入到阿爾法腦波狀態(tài)。

阿爾法腦波是四種基本腦波之一。振蕩平均為10次/秒。在腦波中阿爾法腦波是第一個(gè)被發(fā)現(xiàn)的。1908年奧地利醫(yī)學(xué)家漢斯·伯格博士第一個(gè)提出發(fā)現(xiàn)，并稱之為阿爾法波（ALPHA），因?yàn)樵谙ＥD字母的排序中ALPHA排在第一個(gè)，與英文字母A相同。

　　阿爾法腦波在大腦中有時(shí)出現(xiàn)，有時(shí)消失，它并不總是存在。例如，在深睡情況下沒有阿爾法波；如果一個(gè)人在激動(dòng)狀態(tài)下，或恐懼，憤怒時(shí)，大腦中也沒有阿爾法腦波。

　　近百年來，無數(shù)的科學(xué)家花費(fèi)了大量的時(shí)間用于研究阿爾法腦波，因此關(guān)于阿爾法腦波的基礎(chǔ)研究的知識(shí)和結(jié)論積累豐富。

二．阿爾法腦波有什么作用？

　　當(dāng)我們聽阿爾法腦波音樂的時(shí)候，尤其是孩子，大腦腦內(nèi)會(huì)分泌一種化學(xué)物質(zhì)，這種化學(xué)物質(zhì)會(huì)分泌的越來越多，這種化學(xué)物質(zhì)叫內(nèi)啡肽，這種內(nèi)啡肽有利于促進(jìn)孩子的情緒穩(wěn)定，保持他進(jìn)入右腦潛意識(shí)活動(dòng)的積極狀態(tài)，這時(shí)候孩子就會(huì)進(jìn)入到無窮的想象的那個(gè)空間，也就是說阿爾法波音樂有利于促進(jìn)孩子創(chuàng)造力和想象力，同時(shí)能改變孩子的睡眠質(zhì)量。比如說當(dāng)一個(gè)兩三歲的孩子哭哭鬧鬧不停，或者特別煩躁的時(shí)候，家長(zhǎng)每天給孩子適量的聽一聽阿爾法波音樂，大概兩三個(gè)月以后孩子的飲食睡眠都會(huì)變規(guī)律，并比以前的質(zhì)量更高。阿爾法波音樂還有一種功能就是緩解壓力，比如在家長(zhǎng)給孩子很大的壓力，或者老師給的批評(píng)太多了的時(shí)候給他聽一聽阿爾法波音樂。

　　常聽阿爾法波音樂，大腦清醒且放松，注意力集中，情緒穩(wěn)定愉悅，記憶力、專注力、創(chuàng)造力、想象力明顯提高，直覺越來越準(zhǔn)確，靈感越來越多！常聽α腦波音樂具體有以下這些作用:

　?、僭袐D：

　　安胎順產(chǎn)、母嬰身體健康；避免寶寶先天的生理心理缺陷

　　寶寶性格好、情商高、懂事早；智商高、悟性好

　　培養(yǎng)先天音樂、繪畫、數(shù)學(xué)及語言天賦

　?、趮胗變海?/p>

　　不哭鬧、睡得香、胃口好；懂事早、學(xué)話早、性格好、情商高

　　智力發(fā)育好，開發(fā)孩子記憶力、專注力、創(chuàng)新思維能力等九大能力

　　幫助防治多動(dòng)癥、自閉癥、感統(tǒng)失調(diào)等病癥

　　③學(xué)生：

　　提升專注力、記憶力等九大能力；開發(fā)孩子學(xué)習(xí)潛能

　　提高學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)更輕松

　　消除學(xué)習(xí)疲勞，緩解學(xué)習(xí)壓力

　　④失眠人群：

　　全身放松，入睡快，睡眠質(zhì)量高

　?、莶∪耍?/p>

　　穩(wěn)定情緒、緩解病痛

　　⑥白領(lǐng)等工作、生活壓力大的人群：

　　身心放松、驅(qū)除疲勞、釋放壓力、保持精力充沛，提高工作效率。

　?、吖?、學(xué)校、醫(yī)院用：

　　超過半數(shù)的世界500強(qiáng)企業(yè)作為背景音樂播放，激發(fā)員工創(chuàng)造力，提高工作效率；美國(guó)幼兒園、中小學(xué)校、精英短訓(xùn)學(xué)校播放以提高學(xué)生專注力、記憶力和學(xué)習(xí)成績(jī)；歐美一些醫(yī)院用α腦波音樂穩(wěn)定病人情緒，還能激發(fā)右腦潛意識(shí)中的自愈能力。

三．聽阿爾法腦波有什么需要注意的？

　 １、本音樂在作背景音樂時(shí)，音量控制在30-40分貝左右隱隱約約聽見即可；

２、應(yīng)該作為背景音樂，必需在音響上放出來聽