人生永遠(yuǎn)有另一條出路

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內(nèi)容簡(jiǎn)介

《人生永遠(yuǎn)有另一條出路：每個(gè)人都有自己的療愈之鄉(xiāng)》這本書(shū)寫(xiě)給所有困在自己“心牢”里的讀者。

　　我們都曾經(jīng)歷成長(zhǎng)途中的各種挫折和創(chuàng)傷，因?yàn)殚啔v尚淺而手足無(wú)措，陷入種種不健康的自衛(wèi)模式里，以為緊緊地關(guān)上心門(mén)就等于永遠(yuǎn)地拒絕了傷害，卻不知傷害其實(shí)一直存在。真正的療愈來(lái)自面對(duì)，推開(kāi)心靈的鐵窗，和內(nèi)心那個(gè)受傷的小孩好好地和解。

《人生永遠(yuǎn)有另一條出路：每個(gè)人都有自己的療愈之鄉(xiāng)》采用壓力抒解技術(shù)丶行為心理學(xué)的練習(xí)丶自我觀照技巧，幫助讀者以健康且務(wù)實(shí)的方式回應(yīng)人生的困局，從而邁上療愈和寬恕之路。 目前在美國(guó)已有上萬(wàn)名心理弱勢(shì)讀者自修此書(shū)丶參與課程，或成立讀書(shū)會(huì)。