脈輪瑜伽：業(yè)力清理及能量提升

讓你由淺入深的認(rèn)識(shí)瑜伽、了解瑜伽、習(xí)練瑜伽。學(xué)會(huì)如何在練習(xí)中正確的呼吸，以及練習(xí)瑜伽的注意事項(xiàng)。通過拉伸練習(xí)，讓身體更加的舒展柔軟，改善肌肉僵硬，神經(jīng)緊張，逐步打開身體空間。脈輪業(yè)力清理，疏通身體能量，打開身體各個(gè)能量管道，遇見生命的更多可能。