阿德勒心理學智慧：克服自卑 培養(yǎng)頂級情商 | 社交心理學

從某種意義上說，阿德勒是人類歷史上第一個深入到個人心理的最深處、探究一個人成功或失敗的動機和原因的心理學家。他認為每個人自出生就帶有不同程度的自卑感，因為他們所處的地位都是他們希望加以改進的。這種自卑感既能摧毀人也能塑造人。

人類應當承認自卑感的存在，努力糾正自己錯誤的生活模式，建立更有價值的生命意義，明確符合自己的生活目標，鼓起勇氣去改善處境，追求卓越。阿德勒的觀點引領了當下人們對自身精神世界的探索，指導人們找出自我精神問題的癥結(jié)，對工作壓力過大和生活方式不健康導致的壓抑、自卑、苦悶、孤獨、疏離等消極情緒具有積極的治療意義。

也許你經(jīng)歷過不幸，但你依然可以重新選擇。你的人生不是由別人決定的，而是由你自己選擇的。阿德勒的學說絕不是讓你把自己塑造成完美的受害者，而是鼓勵你成為掌控自己人生的創(chuàng)造者。

如果你正在遭遇人生挫折，想做出改變，不妨聽聽本專輯，從中獲取力量。同時，也請你記住，無論面對什么樣的挑戰(zhàn)，都不要輕易選擇容易走的那條路。