這是我們主要的人生目標(biāo)之一，如果你按照這5個(gè)健康層次的要求逐一完成它們，不僅可以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)壽，你還會(huì)擁有高品質(zhì)的健康以及高品質(zhì)的生活。
