拖延癥的自我療法:七周掃除拖延癥丨日事日清,高效利用時(shí)間,讓你每天“多出1小時(shí)”

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拖延是生命的竊賊,它會(huì)在不知不覺(jué)中盜走我們的熱情、機(jī)會(huì),消磨我們的斗志,讓我們的生活在原地打轉(zhuǎn)兒。《拖延癥的自我療法——七周掃除拖延癥》針對(duì)拖延癥這一問(wèn)題,通過(guò)選取貼近我們?nèi)粘I畹乃夭?,以質(zhì)樸、活潑的方式來(lái)分析原因并提出解決辦法,從而幫助讀者從實(shí)際情況出發(fā),對(duì)工作中的拖延情況進(jìn)行分析,找出解決對(duì)策,以利于讀者自我治療拖延癥,合理規(guī)劃和利用時(shí)間,成為時(shí)間的管理者,掃除拖延癥。
《拖延癥的自我療法——七周掃除拖延癥》適合希望擺脫拖延習(xí)慣、改變自身現(xiàn)狀、提高時(shí)間利用率、提高行動(dòng)力的各年齡段的讀者閱讀。

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簡(jiǎn)介:人郵知書(shū)——人民郵電出版社有限公司官方聽(tīng)書(shū)品牌。 人民郵電出版社成立于1953年10月,是工業(yè)和信息化部主管的大型專(zhuān)業(yè)出版社,隸屬于中國(guó)工信出版?zhèn)髅郊瘓F(tuán)。目前圖書(shū)出版涵蓋信息技術(shù)、少兒、經(jīng)管、攝影、集郵、旅游、心理學(xué)、軍事、家庭教育等領(lǐng)域,年出版音像電子及網(wǎng)絡(luò)出版物2024余種。計(jì)算機(jī)類(lèi)、藝術(shù)類(lèi)、攝影類(lèi)圖書(shū)的零售市場(chǎng)占有率排名第一,科普類(lèi)、美術(shù)類(lèi)、經(jīng)管類(lèi)、運(yùn)動(dòng)與休閑類(lèi)排名第三。 國(guó)家首批“數(shù)字出版轉(zhuǎn)型示范單位”,首批“國(guó)家出版融合發(fā)展重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室”(工信出版集團(tuán))。