在日常生活中，總是存在許多不如意的事，讓我們生氣、煩惱。那么，如何用智慧去解決，便成了必修課。
實際上，每個人都應選擇做情緒的主人，而不是做情緒的俘虜。面對負面情緒，如果一味地逃避，人就將變得更加消沉，最后可能會陷于極大的危機之中。要想更好地應對這些問題，就一定要有良好的情緒。
法國名將拿破侖，統兵數百萬，所到之處攻無不克，戰(zhàn)無不勝；然而他最大的敵人就是自己的情緒，正如他所說：“我就是勝不過我的脾氣?！?/p>
看來，人要戰(zhàn)勝自己的情緒并非易事。可是，我們可以學會控制自己的情緒！我們無力左右天氣，但可以改變我們的心情，不讓自己永遠處于壞情緒的包圍之中，要懂得給心情換跑道，不讓壞情緒的癌細胞擴散，這樣壞情緒跑掉了，我們便可以全心全意地做好我們手頭的事了。
