薩提亞21天冥想

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薩提亞冥想，療愈身心。
學(xué)會(huì)更好的愛自己與自然鏈接。

薩提亞模式

一個(gè)人內(nèi)在冰山的隱喻

行為

(行為、 故事內(nèi)容)
應(yīng)對(duì)方式 水平線

(姿態(tài)、指責(zé)、討好、打岔、超理智、一致性)
感受

(興奮、 著迷、情感、傷害、恐懼、悲傷)
感受的感受
(感受的決定)
觀點(diǎn)

(信念、 假設(shè)、 預(yù)設(shè)立場(chǎng)、主觀現(xiàn)實(shí)、 認(rèn)知)
期待

(對(duì)自己的、對(duì)他人的、來自他人的)
期待（人類共有的）
(被愛、可愛的、 被接納的、被認(rèn)同、有意義的、有價(jià)值的、自由)

自我：我是
(生命力、精神、靈性、核心、本技)