愛(ài)自己是一輩子的修行（已完結(jié)）
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從喝好一杯水開(kāi)始
從安穩(wěn)睡眠、有氧運(yùn)動(dòng)開(kāi)始
從放下手機(jī),為親愛(ài)的人準(zhǔn)備早餐開(kāi)始
……
把注意力回歸身體,
與素黑一起,找對(duì)愛(ài)自己的方法
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專(zhuān)輯主播
簡(jiǎn)介：我是主播涓涓流水999，在與北京接壤的河北涿州市。我是一名幼兒教師，從教三十多年。如今已年過(guò)半百，卻還保有一顆單純善良的心。再過(guò)五年我將退出社會(huì)舞臺(tái)，安居于家。但是，我希望自己的余生 活得更有意義和價(jià)值。愿成為逆境中徘徊者的一盞燈塔，為他們指明方向；愿成為深陷低谷無(wú)法自拔者的一道光照亮他們的靈魂，讓他們重見(jiàn)希望；愿象春雨般隨風(fēng)潛入、潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的滋潤(rùn)孩子們的心田，愿象涓涓流水（999）久久久地注入聽(tīng)眾的心海！ 為此，我感謝喜馬為大家提供有聲演播的平臺(tái)，讓我認(rèn)識(shí)了同行的老師和學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐。希望同行路上抱團(tuán)取暖、相互扶持，愿我們一起走的更久、更遠(yuǎn)，讓我們的人生更加精彩，實(shí)現(xiàn)自己余生的價(jià)值！喜歡我的加我哦
