現(xiàn)代人的失眠問題比比皆是，甚至出現(xiàn)在越來越年輕的人群。失眠成了現(xiàn)代人最影響生活質(zhì)量甚至引發(fā)各種身心疾病的罪魁禍?zhǔn)住?/span>失眠的醫(yī)治方法琳瑯滿目，可是，不是收效甚微就是有各種副作用。
失眠難道是現(xiàn)代社會和現(xiàn)代人繞不開的一個(gè)難題了嗎？
我們通過對黃帝內(nèi)經(jīng)，這本現(xiàn)存最早的中醫(yī)經(jīng)典中，部分內(nèi)容的分享和討論，給大家分析了現(xiàn)代人失眠問題的各種常見成因，和可能的各種解決方案。
最重要的是，我們會在接近專輯末尾的音頻分享中，帶著大家具體實(shí)操其中的一種解決方法。請大家積極訂閱本專輯，不僅給主播多一點(diǎn)支持和續(xù)航動力，更會在第一...
