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這是一位心理治療師的回憶錄，講述了發(fā)生在診室中的故事。在這個小小的密閉空間里，人們會展現出最真實、最脆弱的一面；也是在這里，人們獲得了陪伴和傾聽，也獲得了寶貴的覺察、成長與改變。
在書中，我們會看到四個來訪者的故事，他們是：
一個四十多歲、事業(yè)成功、自以為是，認為身邊所有人都是蠢貨的好萊塢制片人；
一個三十多歲、剛剛新婚就被診斷出患有絕癥，時日不多的大學女教師；
一個六十九歲、離過三次婚，感覺孤獨絕望，聲稱生活再不好轉就要在七十歲生日當天自殺的老太太；
一個二十多歲、有原生家庭創(chuàng)傷和酗酒問題，在愛情中頻頻受挫的姑娘。
同時，書中還有第五個尋求幫助的人，那就是治療師自己。她是一個單身的職場媽媽，四十多歲時遭遇失戀，幾乎崩潰。有朋友對她說“或許你該找個人聊聊”，于是她也給自己找了一位心理治療師。當她切換到來訪者的位置，坐到另一位心理治療師的沙發(fā)上訴說自己內心的脆弱與悲傷，就更能感受到心理治療為何具有治愈和改變的力量。
這本書從治療師和來訪者的雙重視角展現了心理治療的過程，讓我們發(fā)現：無論身份背景有多相異，人類面對的煩惱其實都相通——愛與被愛、遺憾、選擇、控制、不確定、死亡，這些都是我們身而為人必須共同學習面對的議題。我們在現實生活中所遭遇的切膚之痛和生命困境，都能在這本書中得到共鳴、找到希望。
本書是2019年美國眾多媒體推薦的心理自助書——它榮登《紐約時報》《時代》《人物》《綜藝》等媒體年度必讀書榜單，是美國亞馬遜當年度銷售TOP10圖書、哈佛商學院年度推薦圖書，它的有聲書版本也是當年Audible非虛構類有聲書第一名。剛上市一個月，這本書就沖上了美國亞馬遜圖書總榜TOP100和《紐約時報》暢銷榜；出版兩年來，已經在全球授權了四十多個語言版本，總銷量超過七十萬冊，并且正在拍攝電視連續(xù)劇，由曾出演《絕望主婦》的知名演員伊娃·朗格利亞擔綱主演。
享譽全球的心理學泰斗、美國斯坦福大學精神病學終身榮譽教授歐文·亞隆為這本書寫下推薦語：“我讀心理治療的書超過半個世紀了，但從來沒見過這樣的書：這么大膽、這么直白、這么多好故事，又這么深刻而引人入勝?！?br />
國內知名心理學家李松蔚為這本書擔任專業(yè)審校，并寫下推薦序：“讀這本書的過程，就是在靈魂的方寸之地一寸寸探索。越往下，越是晦暗幽深，于無聲處聽驚雷?！?br />
有個小家伙
非常喜歡，可以多更一點嗎？