健身氣功|華佗五禽戲完整教學(xué)版

華佗五禽戲的傳人們都認(rèn)為，其起源可以追溯到遠(yuǎn)古時(shí)代。據(jù)史料記載，當(dāng)時(shí)中原大地江河泛濫，濕氣彌漫，不少人患了于關(guān)節(jié)不利之癥。在這種情況下，古人想出了“乃制為舞”“以利導(dǎo)之”的鍛煉方法。這種意在模仿飛禽走獸動(dòng)作神態(tài)的“舞”，也正是遠(yuǎn)古中華氣功導(dǎo)引術(shù)的一種萌芽。