要想延年益壽，須從細(xì)節(jié)入手！
本書(shū)從17個(gè)大方面詳解中老年養(yǎng)生保健的細(xì)節(jié)，31種藥膳 長(zhǎng)壽養(yǎng)生術(shù)，保養(yǎng)好才長(zhǎng)壽，23種四季養(yǎng)生細(xì)節(jié)，健康需要天天關(guān)注，四大國(guó)術(shù)養(yǎng)生功，每天30分鐘，活血松筋，強(qiáng)身健體，150種常見(jiàn)病的防治，教你不生病的養(yǎng)生智慧。
本書(shū)共十七章：
第一章 養(yǎng)生與益壽
第二章 老年人心理保健
第三章 老年人飲食保健
第四章 中醫(yī)養(yǎng)生保健
第五章 藥膳養(yǎng)生長(zhǎng)壽術(shù)
第六章 老年人四季養(yǎng)生
第七章 老年人體育運(yùn)動(dòng)保健
第八章 老年內(nèi)科病癥的防治
第九章 癌癥的防治
第十章 老年外科病癥的防治
第十一章 老年五官科病癥的防治
第十二章 老年人防病護(hù)理須知
第十三章 老年人用藥須知
第十四章 老夫老妻相處
第十五章 喪偶與再婚
第十六章 離退休養(yǎng)生
第十七章 老年人的性生活
作者：于關(guān)成，畢業(yè)地長(zhǎng)春中醫(yī)學(xué)院，主任醫(yī)師。長(zhǎng)期從事臨床診療工作，擅長(zhǎng)中西醫(yī)治療呼吸、消化、免疫系統(tǒng)疾病。尤其對(duì)糖尿病，肺結(jié)核的診治有獨(dú)特之處。
演播：二丫丫兒，平臺(tái)簽約主播
森森luky
主播音色好聽(tīng)，播的引人入勝，聽(tīng)的非常入迷。
平安喜樂(lè)張師傅
健康養(yǎng)生，越早開(kāi)始越好！本書(shū)從17個(gè)大方面詳解中老年養(yǎng)生保健的細(xì)節(jié)，31種藥膳 長(zhǎng)壽養(yǎng)生術(shù)，保養(yǎng)好才長(zhǎng)壽，23種四季養(yǎng)生細(xì)節(jié)，健康需要天天關(guān)注，四大國(guó)術(shù)養(yǎng)生功，每天30分鐘，活血松筋，強(qiáng)身健體，150種常見(jiàn)病的防治，教你不生病的養(yǎng)生智慧。
白瑪喜樂(lè)
哇哦，長(zhǎng)壽保健，中醫(yī)養(yǎng)生啊，早學(xué)早健康，都是精華，快來(lái)收聽(tīng)啦
天氣預(yù)報(bào)_有雨
健康養(yǎng)生，越早開(kāi)始越好！本書(shū)從17個(gè)大方面詳解中老年養(yǎng)生保健的細(xì)節(jié)，31種藥膳 長(zhǎng)壽養(yǎng)生術(shù)，保養(yǎng)好才長(zhǎng)壽，23種四季養(yǎng)生細(xì)節(jié)，健康需要天天關(guān)注，四大國(guó)術(shù)養(yǎng)生功，每天30分鐘，活血松筋，強(qiáng)身健體，150種常見(jiàn)病的防治，教你不生病的養(yǎng)生智慧。
風(fēng)鈴慕_永不斷更
什么，人可以活到一百六七十歲？我得好好聽(tīng)聽(tīng)，長(zhǎng)命百歲才是個(gè)打底，加油鴨~
心愿_e84
超實(shí)用的養(yǎng)生保健秘籍，養(yǎng)生是一個(gè)漫長(zhǎng)且需要長(zhǎng)久堅(jiān)持的事業(yè)，想多領(lǐng)略人生更多精彩，讓養(yǎng)生從此刻就開(kāi)始吧！
熱那亞小魚(yú)_永不斷更
要想延年益壽，須從細(xì)節(jié)入手！已經(jīng)轉(zhuǎn)給爸媽聽(tīng)！！
蘋果姐姐FM
養(yǎng)生每個(gè)人一生的必修課，現(xiàn)在不養(yǎng)生，以后養(yǎng)醫(yī)生。身體的健康直接關(guān)系到整個(gè)家庭的幸福指數(shù)，這本書(shū)真好，聽(tīng)起來(lái)??
CV榮哥
養(yǎng)生要盡早，長(zhǎng)壽有方法，讓自己健康的過(guò)完這一生是件最幸福的事，用科學(xué)的態(tài)度對(duì)待我們的生活，未來(lái)也會(huì)看到更美好的風(fēng)景…
_叮當(dāng)有聲_
聽(tīng)丫丫的書(shū)能漲不少知識(shí)，感覺(jué)聽(tīng)了一部長(zhǎng)壽百科～最近越來(lái)越感覺(jué)到健康的重要性，聽(tīng)丫丫養(yǎng)生節(jié)目，一起長(zhǎng)命百歲