動(dòng)機(jī)心理學(xué)丨深度剖析行為背后的心理需求丨克服成癮、拖延與懶惰的快樂(lè)原則

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下面的場(chǎng)景,你是否會(huì)感同身受?

畢業(yè)在即,卻拖著不想寫(xiě)論文;總想著瘦身,卻對(duì)健身房又愛(ài)又怕;屢屢戒煙,卻一次又一次復(fù)吸;為了打游戲可以“廢寢忘食”;嗜睡,一天要睡十小時(shí)……

這些心理頑疾或多或少都會(huì)出現(xiàn)在我們的身上,但這些現(xiàn)象背后竟然有著類似的心理動(dòng)機(jī)。

《動(dòng)機(jī)心理學(xué)》作者羅曼·格爾佩林是美國(guó)知名心理學(xué)家,他將自己多年對(duì)焦慮癥的研究成果總結(jié)成書(shū),對(duì)心理學(xué)動(dòng)機(jī)進(jìn)行了嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆治??!秳?dòng)機(jī)心理學(xué)》將告訴讀者如何才能停止拖延,戒除癖好,克服懶惰,消除不良行為,幫助讀者理解思維運(yùn)作方式,早日實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。





作者簡(jiǎn)介

羅曼·格爾佩林(Roman Gelperin),美國(guó)知名心理學(xué)家、心理分析師、哲學(xué)家,被《美國(guó)心理學(xué)家》雜志譽(yù)為“下一個(gè)認(rèn)知心理學(xué)領(lǐng)導(dǎo)者”。著有暢銷(xiāo)書(shū)《成癮、拖延和懶惰》和《抑郁和不成熟的浪漫》等。

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專輯主播

2.2萬(wàn)182338.6萬(wàn)

簡(jiǎn)介:悲觀者永遠(yuǎn)正確,樂(lè)觀者永遠(yuǎn)前行?!局匕跣聲?shū)】茅盾文學(xué)獎(jiǎng)獲獎(jiǎng)作品《本巴》上線啦,歡迎訂閱收聽(tīng),另外新書(shū)《紅樓夢(mèng)》《這就是人性》強(qiáng)烈推薦。每周一本書(shū),和百萬(wàn)書(shū)友一起好好讀書(shū),好好生活