不抑郁的活法（六祖壇經(jīng)修心課）

您知道么，即使再堅(jiān)強(qiáng)的人，也會(huì)有“抑郁纏身”的時(shí)候。
食欲差，情緒持續(xù)低落，睡不好又昏昏欲睡，對(duì)什么事都提不起興趣，莫名沮喪，悲觀厭世，覺(jué)得自己無(wú)用無(wú)助無(wú)望，活得累，這些都是抑郁的具體表現(xiàn)，需要及時(shí)調(diào)理情緒，主動(dòng)需求幫助，否則會(huì)影響工作、生活、家庭、感情和身心健康，甚至一步一步走向……
當(dāng)您感到心情抑郁，這時(shí)候不妨讀一讀被譽(yù)為“治愈系佛法寶典”的《六祖壇經(jīng)》：
這部由中國(guó)人寫的佛經(jīng)，記載了六祖惠能親口傳授的佛法精髓，是公認(rèn)的禪宗至高經(jīng)典，只言片語(yǔ)都蘊(yùn)藏?zé)o窮智慧，任何人都能從中獲益，因?yàn)榱婵偰苡靡徽Z(yǔ)點(diǎn)醒夢(mèng)中人的獨(dú)特方法，讓你頓悟人生的本來(lái)面目，認(rèn)清痛苦的終極真相，剎那間放下妄念，在瞬息萬(wàn)變的復(fù)雜世界，學(xué)會(huì)快樂(lè)地活在當(dāng)下，回到活潑、自在、自然的生命狀態(tài)！