大肚腩也是病：別讓肥胖害了你 | 預(yù)防糖尿病高血壓 | 健康養(yǎng)生

過(guò)去，我們總認(rèn)為大腹便便、心寬體胖是一種難得的福相。然而，事實(shí)并不像我們所想像的那樣。國(guó)內(nèi)外多項(xiàng)研究證實(shí)，所謂的“福相”大肚腩其實(shí)是一種病相，擁有大肚腩的人表面看起來(lái)面色紅潤(rùn)、非常健康，其實(shí)這些人時(shí)刻面臨著內(nèi)臟型疾病的危險(xiǎn)，包括至今還沒(méi)有特效藥治愈的各類癌癥！

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后期美創(chuàng)：葫蘆娃

視覺(jué)設(shè)計(jì)：假扮的天使

《美國(guó)流行病學(xué)雜志》上的研究報(bào)告顯示，有肚腩的男性發(fā)生心臟病的可能性要比無(wú)肚腩的男性高出2倍！這是因?yàn)榇蠖鄶?shù)肥胖病是由于進(jìn)食過(guò)量和人體代謝調(diào)節(jié)過(guò)程受到障礙所致。也就是說(shuō)，當(dāng)進(jìn)食的熱量物質(zhì)超過(guò)能夠消耗的熱能物質(zhì)，供過(guò)于求，多余的熱能物質(zhì)就會(huì)就會(huì)主動(dòng)轉(zhuǎn)化為脂肪蓄積在人體內(nèi)，經(jīng)過(guò)不斷的大量蓄積，就會(huì)形成大肚腩，而大肚腩與糖尿病、冠心病和高血壓等疾病的發(fā)生有著密不可分的關(guān)系。

很多人已經(jīng)在嘗試用各種各樣的方法消除肚腩，比如直接手術(shù)，或者甚至不惜使用各種化學(xué)方法。但是在腹部附近的脂肪細(xì)胞同身體其他部分的脂肪細(xì)胞完全不同，如果將這里的脂肪細(xì)胞用化學(xué)方法消除還會(huì)影響人的胰島素分泌系統(tǒng)，增加患糖尿病和心臟病的危險(xiǎn)。那么，難道沒(méi)有最科學(xué)最安全的辦法消除大肚腩嗎？答案當(dāng)然是有的。

既然我們絕不允許大肚腩傷害我們的健康，那我們就要想盡一切辦法甩掉肚腩。首先，我們得明白肚腩是怎么長(zhǎng)出來(lái)的，從根本上提前預(yù)防，同時(shí)必須配合科學(xué)飲食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、清洗腸胃、改變習(xí)慣、改變觀念等方法多管齊下，在不影響正常生活的情況下，讓大肚腩神不知鬼不覺(jué)地消失！