你經(jīng)歷過這樣的情感疑惑嗎？你知道自己愛著他，但他卻不懂你；你愛媽媽，但你們只要聚在一起就會(huì)爆發(fā)激烈爭吵；你關(guān)心你的合作伙伴，卻不信任他；你的家人不接納你，你在質(zhì)疑家庭是否還很重要……
一路走來，我們總會(huì)與此類內(nèi)心沖突作斗爭。不禁疑問，人與人的關(guān)系不能是簡簡單單、明明白白的嗎？答案是，可以；但我們還沒能與他人建立親密關(guān)系，甚至沒有真正理解親密的本質(zhì)。
本書告訴我們，親密關(guān)系的本質(zhì)和創(chuàng)建的秘訣在于深層次的了解和關(guān)愛。要想獲得穩(wěn)定的親密關(guān)系，你需要掌握了解的藝術(shù)：
1.區(qū)分存在于人類中的需求、價(jià)值觀和欲望；
2.通過提問直抵對(duì)方的內(nèi)心世界；
3.力圖求同存異；
4.卓有成效地討論過去和未來，敞開彼此心扉。
還需要掌握關(guān)愛的藝術(shù)：
1.識(shí)別他人的情緒；
2.學(xué)會(huì)感同身受，在生理上與對(duì)方的情緒同步；
3.團(tuán)結(jié)他人但不迷失自我；
4.長時(shí)間地保持關(guān)懷。
針對(duì)這些方面，本書總結(jié)了關(guān)于親密的3個(gè)誤區(qū)、涉及了解和關(guān)愛的4種能力，還向讀者完整公開了得到實(shí)戰(zhàn)檢驗(yàn)的高效溝通技巧，包括拉近雙方距離的5個(gè)提問訣竅、治愈“尷尬癌”的3大話題、創(chuàng)造情感共鳴的3種方法、正確化解沖突的3級(jí)階梯。
