當(dāng)詩詞與瑜伽相遇 - 今天你放松了嗎？

今天你放松了嗎？

工作累了，生活倦了，情感傷了，我們每天都要經(jīng)歷著各種各樣的大情小事。上學(xué)的也好，工作了也罷，一個(gè)人的獨(dú)行瀟灑，又或是上有老下有小的家庭一員，誰不需要那么一刻的放空呢？

中華詩詞最早來源于民間，可以說是一種草根文學(xué)。都說詩詞是闡述心靈的文學(xué)藝術(shù)，是抒情意志的最優(yōu)美的表達(dá)，古人的詩詞或含蓄或奔放，講究格律韻腳，更多的是意境和情感流動(dòng)。而近現(xiàn)代的中外詩歌散文也同樣是在用著最符合當(dāng)下的凝練語言、綿密的章法、充沛的情感以及豐富的意象表現(xiàn)著社會(huì)生活和人類精神世界。

瑜伽是現(xiàn)代人最喜愛的柔性有氧運(yùn)動(dòng)之一，最好的瑜伽狀態(tài)，是與冥想結(jié)合，舒展身體，達(dá)到身心合一的放松與延展。瑜伽是一項(xiàng)有著5000年歷史的關(guān)于身體、心理以及精神的練習(xí)，起源于印度，最初的目的就是為了改善身體和心性。

當(dāng)詩詞美文"遇見了"瑜伽, 自然會(huì)帶來更美妙的內(nèi)心釋放和心靈美感。你可以在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候收聽，也可以在晨間睡前或任意想放松的那一刻收聽， 讓我們穿越時(shí)空的禁錮，不矯情，隨性隨心，平實(shí)真摯地感受詩詞美文帶給我們的精神放松和情感疏解就好。如果有什么喜愛的詩詞美文也歡迎在評(píng)論區(qū)投稿分享，我們一起讀一讀，聽一聽。