一本指導(dǎo)靜坐實(shí)修的專著。原作者是明代大學(xué)問家袁黃，即《了凡四訓(xùn)》的作者袁了凡。由于《了凡四訓(xùn)》在民間都流傳甚廣，所以對(duì)袁了凡的另一部傳世名著《靜坐要訣》則知之甚少。
【1】袁了凡在《靜坐要訣》序中說：“昔時(shí)有人苦無記性，靜坐百余日，遂一覽無遺?！睂?duì)于這樣的結(jié)果，袁氏認(rèn)為只是修習(xí)靜坐法的枝末，如果僅滿足于這些枝末，那是對(duì)“靜坐法門”的誤解。
【2】由于他是站在實(shí)修的立場(chǎng)上來闡述“靜坐要訣”，特別強(qiáng)調(diào)了自己的傳承和實(shí)證，初習(xí)者比較容易上手，入門正確而不會(huì)產(chǎn)生偏差。如此一邊閱讀一邊修習(xí)，慢慢地就會(huì)喜歡上靜坐。這是至關(guān)重要的。如果上手門路不對(duì)，則會(huì)愈坐愈迷茫，到頭來還不如不學(xué)。
【3】此外，袁了凡有兩封回答靜坐問題的書信，對(duì)于初學(xué)者非常有用，附于后。一封是《答馬瑞河問靜坐書》，另一封《答嚴(yán)天池問調(diào)息書》。
