八段錦是中國(guó)傳統(tǒng)的抻拉術(shù)，練習(xí)八段錦，有助于端正冥想姿勢(shì)，有助于加強(qiáng)對(duì)身體的覺知。這里將收集幾種八段錦口令，供選擇練習(xí)。
