【冥想】睡眠冥想--現(xiàn)在入睡

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僅作自用，冥想都來(lái)自APP——GEIST（非廣告）

最開(kāi)始是為了玩里面的腦力游戲，沒(méi)想到發(fā)現(xiàn)了這個(gè)大寶藏，里面所有的冥想內(nèi)容我都非常非常喜歡，可惜軟件按年訂閱且小貴(?′ω`? )，過(guò)去一年的訂閱即將到期，所以錄制下來(lái)留作自用

“現(xiàn)在入睡”是我最常用的冥想，里面所有的睡眠故事我都聽(tīng)過(guò)(? ˙ω˙)? ，基本上故事沒(méi)講完就睡著了，偶爾幾次沒(méi)睡著時(shí)也感到內(nèi)心非常平靜，不會(huì)有越到晚上越焦躁的狀況
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