【內(nèi)容簡(jiǎn)介】
你的情緒你做主，你的感受你操控！在日常生活中，總是存在許多不如意的事，讓我們生氣、煩惱。那么，如何用智慧去解決，便成了必修課。實(shí)際上，每個(gè)人都應(yīng)選擇做情緒的主人，而不是做情緒的俘虜。面對(duì)負(fù)面情緒，如果一味地逃避，人就將變得更加消沉，后可能會(huì)陷于極大的危機(jī)之中。要想更好地應(yīng)對(duì)這些問題，就一定要有良好的情緒。
【作者介紹】
李問渠
【主播介紹】
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