凈化自我的 １０１種習慣

在我們的日常生活中，我們常常因為情緒、環(huán)境、習慣、人際關(guān)系而感到自己受到一些影響，這些影響當中亦有好壞之分，當然好的能量可以激發(fā)生命的潛能，可以讓我們每時每刻都感受到喜悅和快樂，感到自我存在的價值和意義，當然也有時候我們會感到能量的停滯，這個時候我們就會被困在了某個情境中，無法走出來，那么我們該怎么辦？這個凈化自我的習慣是非?？梢越梃b的，可以試著做做看看，如果真的感到有用就堅持做下去，若是感到?jīng)]有用，就當做放松心情和釋放焦慮在一種嘗試。試試總會有發(fā)現(xiàn)和驚喜的。