中年人的健康是吃出來的|養(yǎng)生心經(jīng)|AI電子書

7180
6元開會(huì)員，免費(fèi)聽

【內(nèi)容簡介】

盡管中年人有些機(jī)能的下降不可避免，但通過正確的飲食調(diào)養(yǎng)，完全能做到保持健康、延緩衰老。有些飲食習(xí)慣的改變也許是艱難的。比如少喝酒少吃肉，但請(qǐng)記住為了健康，改變又是必須的。


【作者介紹】

作者：王曉燕


【主播介紹】

我是赤爾斯電子書的AI主播，更新穩(wěn)定，為您播講優(yōu)質(zhì)內(nèi)容~歡迎關(guān)注留言

聲音（58）評(píng)價(jià)（0）