正念：身心安頓的禪修之道｜喬.卡巴金（完結(jié)）
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“正念，即有意識(shí)地覺(jué)察、活在當(dāng)下、不做判斷?！?
作者短短的每段行文，像貼心老友和自己娓娓道來(lái)：如何關(guān)愛(ài)自己的心、鼓舞自己勇敢面對(duì)不想看的問(wèn)題等，教導(dǎo)讀者學(xué)會(huì)安然地過(guò)生活。
智慧的心能自療身體的疾病！
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